{"id":1504,"date":"2010-03-05T07:50:34","date_gmt":"2010-03-05T06:50:34","guid":{"rendered":"http:\/\/ma-selection-naturelle.com\/?p=1504"},"modified":"2010-03-05T07:50:34","modified_gmt":"2010-03-05T06:50:34","slug":"chakchouket-foul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/?p=1504","title":{"rendered":"Chakchouket Foul&#8230;.par excellence!!!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-1503\" src=\"http:\/\/ma-selection-naturelle.com\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/chakchouket foul.jpg\" border=\"0\" width=\"450\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/chakchouket%20foul.jpg 450w, https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/chakchouket%20foul-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je ne connaissais pas avant et j&rsquo;avoue que j&rsquo;ai rat\u00e9 beaucoup pasque vraiment c&rsquo;est un vrai d\u00e9lice pour les amoureux des plats relev\u00e9s et des feves, je tiens a leurs dire qu&rsquo;ils vont vraiment tomber amoureux de cette chakchouka comme moi a premiere vue bizarre mais vraiment au gout incomparable c&rsquo;est la preuve irr\u00e9futable que la viande (aliment tres pris\u00e9 dans notre alimentation et dans notre culture) peut etre remplac\u00e9e par d&rsquo;autres aliments plus simples et tout aussi protein\u00e9s que sont les feves!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alors le meilleur moment pour savourer ce plat relev\u00e9 c&rsquo;est quand il fait froid, qu&rsquo;il pleut ou neige dehors..soyez sur que cette chakchouka vous tiendra bien au chaud!! c&rsquo;est un plat tres rapide a realiser et qui demande peu d&rsquo;attention et d&rsquo;ingredients et surtout&#8230;.INRATABLE!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">FAITES LE!!!<strong><br \/><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingr\u00e9dients<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">300gr de feves s\u00e9ch\u00e9es ou l&rsquo;equivalent de deux verres remplis de feves (tremp\u00e9es a veille et le lendemain enlevez l&rsquo;enveloppe et coupez les en deux)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2 oignons verts<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1 c a soupe de concentr\u00e9e de tomate<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2 tomates fraiches<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">4 poivrons frais (piment c&rsquo;est mieux pour les amoureux du piment\u00e9)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">huile, sel, poivre<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1 bonne c a soupe de felfel ahmer (piment de cayenne)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">hrissa arbi pour les amateurs mais c&rsquo;est facultatif<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pr\u00e9paration<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Dans une marmite mettre l&rsquo;huile d&rsquo;olive et ajouter les oignons coup\u00e9s et puis les tomates fraiches coup\u00e9es en d\u00e9s, la tomate delay\u00e9e dans un peu d&rsquo;eau..Laissser mijoter et ajouter les epices et l&rsquo;equivalent de deux verres d&rsquo;eau.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Ajouter les feves (elles cuisent vite) et 10mn avant la fin de cuisson ajouter les rondelles de piments frais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Elle doit etre un peu molle (presque consistance de la pur\u00e9e) ne pas s&rsquo;affoler c&rsquo;est l&rsquo;effet feves!!!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><br \/><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je ne connaissais pas avant et j&rsquo;avoue que j&rsquo;ai rat\u00e9 beaucoup pasque vraiment c&rsquo;est un vrai d\u00e9lice pour les amoureux des plats relev\u00e9s et des feves, je tiens a leurs dire qu&rsquo;ils vont vraiment tomber amoureux de cette chakchouka comme moi a premiere vue bizarre mais vraiment au gout incomparable c&rsquo;est la preuve irr\u00e9futable que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1504","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sale"],"views":12842,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1504"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1504\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ma-selection-naturelle.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}